måndag 10 februari 2014

Snabb vardagswrap med smak av fredagsmys


Okej, jag erkänner! Har fått dille på wrap nu! Men det är ju jäkligt smidigt att lägga upp maten i tortillabröd och bara variera innehållet.
Den här gången stektes saftigt kycklinglårfilé i tacokrydda, för en vardagsrätt med en liten touch av fredagsmyset.













Snabb tacowrap
1 kg kycklinglårfilé
1 påse tacokrydda
1 pkt tortillabröd
morot
vitkål
sambal oelek
mangold
färdigvitlökssås

Det enda som egentligen behöver tillagas är kycklingen. Lägg lårfiléerna i en skål och häll över tacokryddan. Rulla runt filéerna en stund, så de täcks med kryddan. Stek filéerna och skär skivor av dem. Skär grönsaker i valfri form och bygg ihop wraps!

0 kommentarer:

Skicka en kommentar